আঙুর
 

আঙুর

ট্যাগ সমূহ: আঙুর

  • ৳ ৩০০


আঙুর

আঙুর

৳ ৩০০

ডালিম / বেদানা

৳ ৩৫০

৳ ৩৫০

কমলা

৳ ২৫০

৳ ২৫০

আপেল

৳ ২০০

৳ ২০০

৳ ১১০০

মোট 4 টি

অনন্য জমিন এবং মিষ্টি, tart গন্ধ সমন্বয় লাল আঙ্গুর একটি অতিরিক্ত সাধারণ ফল তৈরি করেছে। লাল আঙ্গুরগুলি ছোট গোলাকার বা বেগুনি বেরিতে রয়েছে যা মসৃণ চামড়ার দ্বারা আধা-আচ্ছাদিত মাংসকে সমন্বিত করে। লাল আঙ্গুর ক্যালোরি তুলনামূলকভাবে কম এবং চর্বি এবং কোলেস্টেরল বিনামূল্যে। লাল আঙ্গুরের 1 কাপ কাপের মধ্যে মাত্র 104 ক্যালোরি রয়েছে, তবে এখনও 1 গ্রাম প্রোটিন এবং ফাইবার 1 গ্রাম সরবরাহ করে। যাইহোক, এই পরিসেবা মোট কার্বোহাইড্রেটের 27 গ্রাম রয়েছে, যা ২3 গ্রাম চিনি থেকে আসে। লাল আঙ্গুর বিভিন্ন ভিটামিন একটি ভাল উৎস। লাল আঙ্গুরের একটি ভজনা ভিটামিন সি এর 16 মিলিগ্রাম, যা দৈনিক মূল্যের ২7 শতাংশ, 2,000 ক্যালরি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে সরবরাহ করে। এতে ২২ এমসিজি ভিটামিন কে এবং 0.4 এমজি থিয়ামিয়াম রয়েছে, যা প্রায় ২8 শতাংশ এবং ২7 শতাংশ দৈনিক মূল্যবান। লাল আঙ্গুরের মধ্যে ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, প্যানটোট্যানিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি -6, ফোলেট, বিটা ক্যারোটিন এবং আলফা ক্যারোটিন রয়েছে। এই পুষ্টি আপনার শরীরের প্রক্রিয়া সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।

 

আপনার মূল্যায়ন লিখুন

Note: HTML is not translated!
    খারাপ           ভালো